Новини

Ми використовуємо вашу реєстрацію, щоб надавати вміст у спосіб, на який ви погодилися, і щоб краще вас розуміти.Ми розуміємо, що це може включати рекламу від нас і третіх сторін.Ви можете відмовитися від підписки в будь-який час. Детальніше
Вітамін B12 живить ваше тіло багатьма важливими способами, від підтримки нервової системи до допомоги у виробництві еритроцитів.Тому нестача цього вітаміну може бути підступною.Однак ваш зір може сказати вам про дефіцит вітаміну B12.
Дефіцит вітаміну B12 може розвиватися повільно, роблячи стан «прихованим», пояснює Гарвардська медична школа.
Це може спричинити поступову появу симптомів і погіршення з часом.Однак початок також може бути відносно швидким.
Медичний інститут Medanta пояснює, що якщо вам не вистачає B12, який впливає на зоровий нерв, ви можете відчувати розмитість зору.
Medanta ділиться: «Це трапляється, коли дефіцит викликає пошкодження зорового нерва, який веде до вашого ока.
«Через це пошкодження нервові сигнали від ока до мозку порушуються, що призводить до погіршення зору.
«Цей стан називається нейропатією зорового нерва, і лікування добавками В12 часто може усунути пошкодження».
Хоча розмитість зору може свідчити про дефіцит вітаміну B12, це не єдиний симптом захворювання.
Різноманітні ознаки можуть збентежити, але знати, на що звертати увагу, може бути корисним, пояснює Гарвардська медична школа.
Якщо ви вважаєте, що у вас може бути дефіцит вітаміну B12, служба охорони здоров’я порекомендує вам негайно звернутися до свого лікаря загальної практики.
У ній зазначено: «Важливо якнайшвидше діагностувати та лікувати анемію, спричинену дефіцитом вітаміну B12 або фолієвої кислоти.
«Це тому, що хоча багато симптомів покращуються під час лікування, деякі проблеми, спричинені цією хворобою, можуть бути незворотними».
Хороша новина полягає в тому, що дефіцит B12 зазвичай можна виявити на основі ваших симптомів і підтвердити аналізом крові.
Подальші дії будуть залежати в першу чергу від причини ситуації.Таким чином, лікування може відрізнятися в залежності від того, на що воно спрямоване.
Існують також хороші харчові джерела вітаміну B12, такі як м’ясо, лосось і тріска, молоко та молочні продукти та яйця.
Через те, що вони тваринного походження, веганам і людям, які харчуються рослинною дієтою, часто важко досягти своїх цілей B12.Однак їм можна допомогти, наприклад, за допомогою харчових добавок.
Переглядайте сьогоднішню передню та задню обкладинки, завантажуйте газети, замовляйте попередні випуски та отримайте доступ до історичного архіву газет Daily Express.